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dance

久々にdance系のクラスに出ました


ベテランIRの流れるようなクラスはとっても楽しく


つくづく身体動かすのが好きなんだと


おもいやした・・・


たるんできた腹の肉も上に持ち上がるってもんです

(笑)


ちょっと調子を崩していた肩も腰もようやくなおりました



痩せなければ(笑)



そういえば身体を動かしながら適度に

danceなどのフリを覚えるという行為は


とても老化によいそうです(^^ゞ



常に年より若くありたいですねぇ(^^ゞ

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